Leider nimmt die Zahl der Patienten mit erektiler Dysfunktion ständig zu. Pharmakonzerne, Volksheiler, Physiotherapeuten und andere Strukturen suchen nach wirksamen Mitteln zur Bekämpfung dieses Problems. Aber nur wenige wissen, dass der menschliche Körper alles, was er braucht, mit der Nahrung erhält.
Ernährungswissenschaftler verwenden die Begriffe „Aphrodisiaka" und „Superfoods". Beide Begriffe können auf Nüsse angewendet werden: Sie stimulieren die sexuelle Aktivität und sind sehr nahrhaft. Um die Potenz zu verbessern, sind gewöhnliche Nüsse aller Art, die in jeder Stadt verkauft werden, ausgezeichnet.
Die Vorteile von Nüssen für die Gesundheit von Männern
Diese Früchte enthalten viele verschiedene nützliche Substanzen, die am Aufbau des männlichen Sexualhormonmoleküls beteiligt sind, die Qualität der Spermien beeinflussen und die Blutgefäße erweitern, einschließlich des Fortpflanzungssystems.
Nüsse sind ein sehr kalorienreiches Lebensmittel, mit dem Sie schnell wieder zu Kräften kommen können. Und Spurenelemente wirken sich auf die psychische Verfassung aus.
Drei Punkte sind wichtig für das Auftreten einer normalen Erektion:
- Normaler Spiegel männlicher Sexualhormone im Blut (Testosteron und seine Derivate).
- Voller Blutfluss (Fehlen von Cholesterinplaques in den Gefäßen).
- Positive psychologische Komponente (gute Laune und Stressresistenz).
Absolut alle Nüsse beeinflussen die oben genannten Faktoren für das Auftreten einer Erektion bei einem Mann. Aber die Walnuss gilt als der Champion unter ihnen.
Alle Arten von Rohstoffen enthalten in mehr oder weniger großen Mengen die notwendigen Substanzen, um die Potenz zu verbessern, den Blutfluss zu normalisieren und den psychischen Zustand zu korrigieren:
- Spurenelemente - Zink, Kalium, Magnesium, Phosphor, Selen, Kupfer, Mangan.
- Vitamine C, E, K, A, H, PP und Gruppe B.
- Essentielle Aminosäuren - Arginin, Lysin, Tryptophan, Methionin.
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren - Öl-, Palmitin-, Stearin-, Pantothen-, Linolen-, Linolenglyceride und andere.
Jeder Nukleolus trägt eine kleine Ladung zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion in Form natürlicher chemischer Verbindungen. Einige von ihnen tragen zu einer Steigerung der Synthese männlicher Sexualhormone bei, andere steuern die Füllung der Schwellkörper des Penis mit Blut und andere tragen zur Bildung und Aufrechterhaltung einer normalen Libido bei. Die Abhängigkeit der Wirksamkeit von bestimmten Verbindungen ist unten angegeben:
- Zink ist am Aufbau des Testosteronmoleküls beteiligt.
- Selen - erhöht die Synthese des Hormons.
- Calcium und Magnesium sind wichtige Stoffwechselprodukte in den Zellen des Nervensystems. Das Fehlen dieser Elemente führt zur Entwicklung von chronischer Müdigkeit und Depression, was in direktem Zusammenhang mit einer Abnahme der Libido und Potenz steht.
- Arginin ist an der Synthese von Stickstoffmonoxid beteiligt, letzteres reduziert den Tonus der Gefäßwand und erhöht dadurch den Blutfluss zu den Schwellkörpern des Penis.
- Die Vitamine C und Gruppe B regen die Synthese von Testosteron an.
- Die Vitamine A, E und K sind natürliche Antioxidantien, die an der Synthese männlicher Sexualhormone beteiligt sind.
- Calcium- und Magnesiumverbindungen erhöhen die Testosteronsynthese.
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren beeinflussen das Lipidspektrum des Blutes und unterdrücken die Produktion von Lipoproteinen niedriger Dichte. Dadurch lagert sich Cholesterin nicht an der Innenwand der Blutgefäße ab und stört den Blutfluss nicht.
Alle Früchte sind kalorienreich und helfen, schnell wieder zu Kräften zu kommen.
Somit haben Nüsse nicht nur eine direkte Wirkung auf die Wiederherstellung der Potenz (Testosteronsynthese), sondern auch eine indirekte Wirkung (Verbesserung der Durchblutung, Stabilisierung des psychischen Zustands, Korrektur des Lipidspektrums, Wiederherstellung der Energiekosten).
Die chemische Zusammensetzung verschiedener Nüsse ist nahezu identisch (siehe Tabelle), der Unterschied liegt nur in Prozent.
| Stoffe / Art der Nüsse | Vitamine | Spurenelemente | Mehrfach und einfach ungesättigte Säuren | Aminosäuren |
|---|---|---|---|---|
| Walnuss | A, B, C, E, K, PP | Kalium, Calcium, Magnesium, Mangan, Phosphor, Zink, Eisen, Aluminium, Schwefel | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere | Arginin |
| Haselnuss | E | Selen | Arginin | |
| Cashewnüsse | Zu | Zink | Arginin | |
| Pistazien | BEI | Zink, Magnesium, Kupfer, Phosphor | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere | Arginin |
| Mandel | ALLE | Kalium, Kalzium, Schwefel, Chlor, Phosphor | Einfach ungesättigte Säuren | Arginin |
| Brasilianische Nuss | IN 1 | Selen Magnesium | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere sowie einfach ungesättigt | Arginin |
| Erdnuss | B, H, E, Pantothensäure | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere | ||
| Pekannuss | E, A, B | Phosphor, Calcium, Magnesium, Zink | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere sowie einfach ungesättigt | |
| Pinienkerne | B, E, K | Eisen, Phosphor, Magnesium, Mangan, Zink | Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Linolensäure und andere | Lysin, Methionin, Tryptophan |
Die wichtigsten „Kämpfer gegen Impotenz" sind Pistazien, unreife Mandeln, Walnüsse und Pinienkerne. Die Kernkörperchen dieser Arten enthalten die höchste Konzentration an erektionsfördernden Substanzen.
Aber neben den Vorteilen können Nüsse auch Schaden anrichten. Allgemeine Kontraindikationen für die Verwendung des Produkts sind: Verletzungen der Leber, des Darms, Dekompensation von Diabetes mellitus, Blutgerinnungsstörungen. Vorübergehendes Verbot - für Menschen mit gebrochenem Kiefer.
Tipps zur richtigen Auswahl und Anwendung
Denken Sie beim Kauf von Nüssen daran:
- sie dürfen nicht wärmebehandelt werden;
- unreife Früchte (Walnüsse, Mandeln) enthalten viel Vitamin C;
- kaufen Sie keine geschälten Früchte;
- Die Farbe des Rohmaterials sollte nicht grau und der Geschmack nicht bitter sein - das gilt nicht nur für Walnüsse.
Kauen oder zerkleinern Sie die Kernkörperchen unmittelbar vor der Einnahme gründlich, um alle Nährstoffe besser aufnehmen zu können. Denken Sie daran, dass sich die beste Wirkung zeigt, wenn Sie eine Mischung aus verschiedenen Nusssorten verwenden.
Wissenswertes über Nüsse und Potenz
- Die Lieblingsmarmelade des Anführers war Marmelade aus jungen Walnüssen. Dieses Produkt ist mit Vitamin C angereichert.
- Nur die intelligentesten und stärksten männlichen Kapuziner sind in der Lage, den Paranusskern in der Natur zu extrahieren. Sie werden die Anführer des Rudels und bringen zahlreiche Nachkommen zur Welt.
Traditionelle Medizin Tipps zur Potenzsteigerung
Hier sind die nach Ansicht vieler Patienten wirksamsten Rezepte zur Behandlung und Vorbeugung von Impotenz mit Hilfe von Nüssen.
Rezept 1
Eine Droge aus Walnüssen mit Honig. Mischen Sie die Zutaten im Verhältnis 1: 1 in einem Glasbehälter (z. B. einem Glas). Lassen Sie es 7 Tage lang an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur ziehen und verzehren Sie dreimal täglich einen Esslöffel nach den Mahlzeiten.
Rezept 2
Walnüsse, getrocknete Früchte (Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen) und Honig werden im Verhältnis 1: 1: 1 in einer Glasschale gemischt. Muskatnuss oder Zimt nach Geschmack hinzufügen. 1 Woche bei Zimmertemperatur an einem dunklen Ort ziehen lassen. Nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel nach den Mahlzeiten ein.
Rezept 3
Nehmen Sie 2-3 Nüsse verschiedener Arten und mahlen Sie sie in einem Keramikmörser. Mit saurer Sahne in einer Tonschüssel mischen. Es ist besser, Sauerrahm mit dem höchsten Fettgehalt (26%) zu nehmen. Fügen Sie der Mischung nach Wunsch frische Früchte oder Beeren (Erdbeeren, Himbeeren oder Brombeeren) hinzu. Verzehren Sie die gesamte Portion einmal täglich 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen anstelle des Abendessens.
Rezept 4
Gießen Sie 100 Gramm einer Mischung aus verschiedenen Nüssen in einen Mixer und fügen Sie dort 1 Tasse auf 30 ° C erhitzte Ziegenmilch hinzu. Dann die Mischung mit maximaler Geschwindigkeit schlagen und 4 Stunden vor dem Schlafengehen anstelle des Abendessens trinken.
Rezept 5
Essen Sie statt Abendessen eine Mischung aus Walnüssen, Cashewnüssen, Mandeln, ungesalzenen Pistazien und Paranüssen (nehmen Sie alle Zutaten in 5 Stück). Kauen Sie gründlich oder mahlen Sie die Mischung vorher in einem Keramikmörser.
Rezept 6
Ein Frühstück mit in Milch gekochten Haferflocken hilft, die Potenz zu verbessern. Fügen Sie dem fertigen Brei 20 Gramm Pinienkerne und die gleiche Menge Rosinen hinzu.
Rezept 7
Die Kombination aus Walnüssen und frischen Feigen hat sich im Kampf gegen Impotenz bewährt. Nehmen Sie 12-18 Nusskerne und fünf Feigen, mahlen Sie alles in einem Mixer und essen Sie es sofort. Sie müssen das Medikament 4 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen.
Somit sind die Vorteile von Nüssen für die Aufrechterhaltung der Potenz bei Männern unbestreitbar. Sie müssen wissen, dass Früchte auch anderen Organsystemen helfen (Kreislauf, Herz, Immunsystem und Nerven). Nüsse sind ein Bestandteil einer vollständigen Ernährung, sodass Sie sie jeden Tag in kleinen Mengen essen können, ohne Angst vor unerwünschten Folgen zu haben.
Helfen Sie Ihrem Körper mit der richtigen und ausgewogenen Ernährung. Zur Vorbeugung und Korrektur bestimmter Erkrankungen ist es nicht erforderlich, jahrelang Pillen einzunehmen.